今天是世界卫生日，今年的主题是“关注抑郁症”。记者回顾历年宣传主题发现，上一次将重点放在精神心理疾病还是2001年，时隔16年后再次将目光锁定抑郁症，说明这个“边缘化”的疾病已经对人们造成极大威胁，防治刻不容缓。

  但更令人担忧的是，目前大众对抑郁症的认识不足，就诊率和治疗率都很低。由于不了解抑郁症，或存在病耻感，90%以上的患者根本没有治疗，15%的患者最终走向自杀的结局，这已经成我国15~35岁青壮年人群的首位死因。据悉，大连市第七人民医院2016年心理门诊全年接诊33000余人次，以抑郁为主诉的患者就占到48%，它正严重影响着各行各业各年龄的人们，甚至摧毁人们的社会关系及谋生能力。

  抑郁与好强性格和不被理解有关

  市民王先生与妻子几年前有孩子后，妻子便辞去工作在家带孩子。近一年，她总是不开心，吃不下饭，睡不好觉，有时表示活着没意思。妻子表示自己几年间没有工作，也没有朋友。有时候流露出想上班，但丈夫坚决不同意。自己很委屈，但不想和家人产生冲突，情绪日积月累，慢慢就抑郁了。

  市七院心理科主任陈保平告诉记者，抑郁其实是患者在人际交往过程中交流不畅的表现，与好强性格及不被人理解有关系。“很多患者非常要强，特别在意别人的评价，害怕被指责。”他们的孤独与绝望经常来自于外界的误解或轻视。因此，他们需要的不是大道理，而是身边人更多的爱、倾听、理解与陪伴。

  是一种“精神感冒”需要规范用药治疗

  虽然我们常将“抑郁”二字挂在嘴边，但对于它的认识还有很多不足。“大众对抑郁症不了解，认为这没什么，就是小心眼、想不开，其实这的确是一种病。”十疗科主任黄劲松表示，既然医生常将抑郁症比作“精神感冒”，说明它是一个非常容易控制的疾病。然而，很多人面对抑郁症选择的是“不作为”，最后把“感冒”拖成“绝症”。

  “人们需要重视抑郁，但不需要背负很大的心理压力。它和高血压一样是种慢性病，只要坚持用药，是可控可治的。”外因层面如生活中的突发事件、长期的压力等，扣动了抑郁症发作的“扳机”；内因层面是神经递质的改变，比如“愉悦情绪的信使”5-羟色胺在减少。因此，必要时服用抗抑郁药物，纠正神经递质的浓度及活性，即可控制病情。

  坏情绪持续两周可作为诊断依据

  每个人都会有抑郁情绪，我们离抑郁症有多远？黄劲松表示，对于多数人，抑郁情绪一般会在几天内缓解，但若每天都郁闷、失眠、自我评价过低，且这种状态持续两周以上，就能作为诊断抑郁症的依据。

  此外，许多患者都表现为身体不适，有的人在综合医院做了七八次胃镜，却什么也查不出来。“肠胃是消化器官，更是情绪器官。心情不好时，肠胃不适非常常见。”九疗科主任单春杰表示，如头晕、忽冷忽热、心慌胸闷气短、疲乏无力等都可能是抑郁症的躯体化表现，还有约90%的患者伴有睡眠障碍，如凌晨醒来后无法再入睡。医生建议，以躯体不适为主要表现的，一定要先做全面检查，排除身体疾病后，由心理医生判断是否为心理疾病并进行综合治疗。

  记者霍然