【新商报】2017.8.15《经历过地震,这些心理不适得留意》
2017-08-29 阅读量:5714

 8月8日21时19分,四川省阿坝州九寨沟县发生7.0级地震。当晚大连共有56个团队1792人在九寨沟,据悉,现已全部平安返连。大连市第七人民医院心理咨询与治疗中心主任许俊亭告诉记者,根据以往经验和接诊情况,市民在遭遇地震、台风等灾难后,往往会出现不同程度的心理创伤。“灾难使人们不得不目睹遇难者遗体,且通信中断、交通阻塞,并被集中安置到陌生的地方,睡眠缺乏、营养不足,这些可能会导致各种灾后心理反应。”许俊亭提醒,九寨沟返连旅客可能会出现心跳加快、血压升高、胃部不适、恶心、腹泻、头痛、入睡困难等身体反应;或心烦意乱、紧张焦虑、容易愤怒、指责抱怨,甚至行为失控;感到孤立无助、悲痛欲绝、沮丧无望;注意力不集中,难以照顾好自己和家人;在灾难过后仍然反复回想灾难场景,甚至睡觉都会被噩梦惊醒等心理反应。上述急性心理反应,大部分人在灾后48~72小时逐渐减轻,一个月内会慢慢恢复,若长时间仍未恢复,应向心理科或精神科医生求助及咨询。    记者霍然