大多数人对自杀存有误解，如何识别自杀？

自杀对家庭和社会带来的心理、社会和经济上的影响是无法估量的，每一位自杀者最起码严重影响到６名亲友。因自杀行为造成全球范围的经济损失，合计占全部疾病经济负担的２．５％。在中国，每年１３．５万未成年的孩子经历母亲或父亲死于自杀的伤痛，１５００多万自杀死亡者的亲友因无法面对亲人死亡的现实，接受过各种类型的心理帮助。

但是，我们对于自杀事件往往有不当的反应，许多是源于我们对自杀存有一些误解:

1、自杀事件一般都是无迹可寻的或表明想自杀的人通常不会自杀；

2、自杀未遂者并非真正想死；

3、下决心自杀的人都是坚决想死的；

4、情绪好转后自杀危机减少；

5、一般人永不会有自杀的念头；

6、一件小事也足以令人寻死？；

7、如果一个人抑郁情绪突然好转，他就没有自杀危险；

8、自杀者都有精神病；

9、不能与有自杀可能性的人谈自杀，否则会促发他死亡；

10、大多数自杀缘于一个突发的创伤事件。

◇ 如何甄别自杀者

从当事人言行、生活事件、情绪、生理上的改变和既往史中寻找线索：

1、行为孤僻内向,不能很好处理家庭和朋友的关系； 

2、患有精神疾病、酒精或药物滥用等；

3、言语中流露出“我不想活了”、“真希望我死了”......或者觉得“生活没有意义”、“死了比活着好”、“看不到任何希望”、甚至觉得“没有人能帮了我”...... 

4、焦虑、惊恐、孤独、绝望、无助、无力、内疚、失控感等表现； 

5、人格改变,显现敏感易怒、悲观、抑郁或冷漠；

6、饮食习惯和睡眠习惯发生明显改变，生理功能下降；

7、自杀未遂初期；

8、自我仇恨,犯罪感,无价值感或羞耻感；

9、近期重大丧失:死亡,离婚,分居、失恋、得了绝症、应激事件等；

10、有家族自杀史；

梁衍                      

2015年9月10日