一年一度的中考和高考即将到来，在这样特殊的日子里，有些考生难免会有情绪上的波动，紧张，担心害怕，面对将到来的大考不知所措，难于应对。

针对上述情况，我院单春杰主任根据医院精神疾病预防控制部门的工作安排，受高新园区卫生监督所邀请，为高新区实验中学初三的学生、家长和老师开展一次题为“如何缓解考前焦虑”的专题讲座。

讲座从认识焦虑、焦虑产生的原因、如何去理解焦虑，如何应对自己的焦虑等等几个方面着手，结合具体案例，生动形象地讲述了在面临重要考试的时候，学生、家长和老师如何处理所面临的情绪问题。学生和家长表示，这样的讲座对他们调整心态、积极备考受益颇多，希望以后有更多机会接触心理健康方面的教育。

精防办  李晓非