3月27日,应大连市卫生健康委健康教育中心邀请，我院心理科九疗科主任单春杰，为大连市高新区税务局的工作人员开展一次题为“压力与情绪管理”的专题讲座。

随着社会节奏的不断加快、社会责任的不断增加、社会问题的纷繁复杂，作为一线公务人员，如何纾解自身的压力成为当务之急。单主任从如何了解自身的状态；如何理解状态与情绪之间的关系；解释情绪与现实压力之间的因果关系；提供纾解压力的手段等几方面入手，结合具体案例，讲述了在面临压力导致情绪波动时，如何处理所面临的问题。

整个讲座紧密结合实际，可操作性强，讲者与听众之间热情互动，达到帮助员工调整自身心态、积极面对工作、保证身心健康的目的。

精防办         

2019年3月7日