目前有关抑郁症疗效肯定的心理治疗方法有很多包括：认知行为治疗，人际心理治疗，行为心理治疗等。

认知行为治疗：认知行为治疗是一种通过诘难或挑战抑郁障碍患者对自我、周围环境和未来的不合理信念和错误态度来减轻抑郁症状，鼓励患者在现实生活中改变不恰当的认知和行为的限时、强化、侧重症状的心理治疗。患者需学会识别负性自动思维和纠正不恰当的认知错误，学习新的适应性行为模式。换个角度看问题。

人际心理治疗：人际心理治疗是一种侧重抑郁障碍患者目前的生活变故，如失落、社交技巧缺乏等，以及调整与抑郁发作有关人际因素的限时的心理治疗。

行为治疗与行为激活：行为治疗是最早应用实验和操作条件反射原理来认识和治疗临床问题的一类心理治疗方法，他强调问题，针对目标和面向未来，是以实验为基础的一类操作治疗方法应用人的学习原则来克服精神障碍，具有针对性强、易操作、疗程短、见效快等特点。

其他的还有精神分析治疗、家庭与婚姻治疗、团体治疗等。心理治疗与药物治疗可以同时进行，也可以贯序进行。抑郁障碍急性期应当合并药物治疗。

5科  胡昕华