2019年9月11日，我院单春杰主任应市残联邀请，为市内各区市县残联理事长暨市残联系统中层干部做了《压力与情绪管理》的培训。

培训中过程中，单春杰主任结合具体案例，生动形象地阐明了压力来源，压力的类型，压力的表现形式，如何区分正常情绪反应和病态情绪，指导大家在面对不良情绪时应该如何处理，并于现场进行了放松训练演示。广大干部通过讲座对职场焦虑、心理状态、常见的心理疾病有了更细致的了解，也学会了一些简便易行的处理方法。

大连市精神疾病预防控制中心    

2019年9月17日