2023年9月20日是第35个“全国爱牙日”，今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”。五疗科积极响应活动要求，在科室内开展了主题宣传活动，增强患者的口腔健康观念和自我口腔保健意识。

活动中，护士于峰雪首先向患者讲解了养成良好刷牙习惯的重要性，随后她和医生周翔一起例举了住院患者日常护理牙齿的一些常见问题：有的患者刷牙次数太少或太多；有的只是饭后漱口，懒得认认真真刷牙；这样经常出现牙龈和口腔的感染，影响规律进食。还有的患者牙刷头向下放于牙缸、未干燥保存，使用的时间也过长直至刷毛变形等等。两人对患者日常生活中遇到的牙齿健康问题给予耐心细致的解答。同时提醒大家在日常生活中要关注口腔问题，使用含氟牙膏等防龋用品，维护牙周组织健康。

最后结合巴氏刷牙法的视频进行教学，利用牙刷做了正确刷牙方法的示范，让患者实施到生活中去，患者参与的积极性很高，达到了预期效果。

科室医护人员自费购买了牙刷和含氟牙膏，在活动结束时，医生周翔为患者分发了牙具。

口腔健康与全身健康息息相关，通过此次爱牙日活动，患者们学到了正确的口腔健康知识，增强了口腔保健意识。希望患者们提高对口腔疾病的重视，注重对口腔的维护，养成爱牙护牙的良好习惯，远离牙病困扰。

小贴士：如何护理牙齿？

养成良好的刷牙习惯，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，晚上睡前刷牙更重要；

选择合适的牙刷，至少3个月更换一次，若出现牙刷毛变形外翻，要及时更换；

选择适合自己的保健牙刷，最好选择软毛的牙刷进行护齿等。

文字：五疗科 于峰雪

照片：五疗科 于军

2023年9月21日